Советы от главного балабановского врача Абаса Абасова.

Погода капризна, особенно в зимний период. Ещё неделю назад мороз «хватал» за пальцы и северный ветер заставлял прятать нос в меховые воротники, а сегодня оттепель с дождём ночью заливает над ногами каток, а днём мучает сыростью и хмурым небом.

Все эти перемены негативно сказываются на нашем здоровье, за которое, как в настоящей схватке, надо бороться.

ПОКА ЕЩЁ НЕ ПОЗДНО...

   Что такое грипп и как с ним бороться - сегодня это одна из обсуждаемых тем в печатных и электронных СМИ. Такое пристальное внимание к данной проблеме, считает главврач балабановской больницы Абас АБАСОВ, обусловлено желанием представителей отечественного здравоохранения вооружить население правильной информацией. По прогнозам эпидемиологов «визит» вирусного заболевания ожидают в конце февраля, а раз так, то ещё есть время подготовить организм к встрече с инфекцией и «поднять» иммунитет.

   В Балабанове гриппа как такового пока не отмечено, но зато заболеванию верхних дыхательных путей в этом году, как никогда, подверглось большое число взрослого населения. То ли переменчивые климатические условия сыграли свою роль, то ли плохая экология города - многочисленные вредные выбросы, которыми дышит население. К ослабленному иммунитету добавилась и стрессовая ситуация конца ушедшего года. По факту весь январь нового 2009 года терапевтическое отделение больницы ощущает переполненность.

   Причина может быть и в сбое графика вакцинации населения от гриппа. Эти мероприятия в городе традиционно проводились в ноябре, давая организму месяц-полтора на создание дополнительных защитных функций. В прошлом году вакцину прислали с запозданием, объяснив такое промедление подготовкой препарата с расширенным спектром воздействия. В общем, прививать начали только в конце декабря, а после новогодних каникул вновь продолжили «колоть» горожан, чем, собственно, занимаются и до сих пор.  

Как не без радости отмечает Абас Нурмагомедович, отказов от населения нет. Кстати, вакцина поступила в достаточном количестве, а потому, призывает балабановский главврач, ещё можно успеть сделать прививку от гриппа до появления его на территории города. Всё, что для этого нужно - обратиться к своему лечащему врачу.   

ФИТОТЕРАПИЯ - НЕ ДЛЯ ЛЕНИВЫХ

   Тем, кто до сих пор скептически относится к прививкам или в силу своей занятости не может найти время дойти до поликлиники и дождаться рандеву с участковым терапевтом, Абас Абасов советует вспомнить хорошо известные правила «выживания», а вспомнив, сделать их частью своей жизни.

   Во-первых, налегайте на всё, что содержит фитонциды, они одни способны побороть вирус. Ваш организм, успевший истратить все летние запасы витаминов, нуждается в них именно в зимний и переходный период. Лук, чеснок и лимоны должны стать продуктами ежедневного употребления. Только не забывайте, что любая термическая обработка губительна для полезных качеств овощей и фруктов. Ешьте больше растительной пищи причём, в сыром или квашеном виде, поскольку даже зимой, к примеру, яблоки полезней, чем сваренное из них варенье.   

   Чай и кофе замените травяными отварами. Сейчас их без труда можно купить пакетированными в аптеках, а если вам не лень, то купаж вы можете сделать сами. Лучше, если используемые травы, собраны вами лично, тогда вы точно можете быть уверенны в экологической чистоте продукта. 

   Однако такой метод противостоять заболеванию, считает главврач балабановской больницы, - не для ленивых. Быстрого эффекта (вечером - травка, утром - здоровье) здесь не получится. В фитотерапии важно соблюдение пропорций и курсов лечения. Иногда какой-то растительный сбор становится спутником жизни, но для этого требуется самодисциплина и глубочайшее желание быть здоровым без лекарств.  

Сам Абас Нурмагомедович в список последователей народной медицины отнести себя не может. Несмотря на то, что медикаментозного лечения доктор старается избегать, его общение с травами ограничивается боярышником или пустырником после какой-нибудь нервотрёпки.  

К ДОКТОРУ!

Самый простой способ, или вариант для ленивых, - купить витаминные препараты и пить их в надежде овитаминиться. Конечно, тоже выход из положения, но и как в случае с любыми другими препаратами, перед приобретением проконсультируйтесь с врачом. Лекарственный рынок, говорит главврач балабановской больницы, перегружен как отечественными, так и импортными предложениями, но не все они отвечают качеством и потребностям населения конкретной территории. А потому доверьте врачу выбрать спектр необходимых именно для вас витаминов и микроэлементов.

   Особое внимание в этом доктор обращает на непреодолимую страсть некоторых горожан к самолечению. Далеко не всегда препарат, который помог вашему товарищу, поможет вам, напротив, он может навредить. Особенно это стоит учитывать в лечение детей, поскольку только доктор может определить какое именно заболевание у маленького пациента.

                                                                                Анна КНЯЗЕВА