КАК ПРАВИЛЬНО ВСТРЕТИТЬ ГОД ЖЕЛТОЙ ЗЕМЛЯНОЙ КРЫСЫ?

            «Здравствуй, редакция! Приближается Новый год, и хочется его встретить по всем правилам. Существует поверье, что каждый год необходимо принимать в соответствии с его символом. Если встретить год «неправильно», то символ года может «обидеться», и от вас на целый год отвернется удача. Наступающий 2008 год – год желтой земляной крысы. Как правильно встретить Новый год? Что на эту тему говорят астрологи и знатоки традиций?

Наталья В.

           

– Крыса – существо домовитое и добропорядочное, сообщают астрологи, поэтому Новый год лучше всего встретить дома, в семейной обстановке, в компании друзей и близких. Если у вас намечается вечеринка с коллегами, разумнее будет провести ее накануне, но старайтесь не злоупотреблять спиртным и не переедайте.

            Что касается праздничного одеяния, Новый год лучше встречать в однотонной одежде, или же продумать наряд так, чтобы все вещи были в одной цветовой гамме. Основные цвета одежды для встречи года Крысы – белый, серый, желтый, серебристый, охра, темно-серый и цвет горчицы. Уместны аксессуары от желто-оранжевого до кирпичного цветов. Украшения, которые вы наденете, должны быть цвета одного из трех основных металлов – золота, серебра или бронзы. Главное – наряд должен быть новым, хотя бы в части аксессуаров.

            Не забывайте, что крыса, хоть и всеядное существо, но особо предпочитает некоторые продукты, и ценит разнообразие. Что касается праздничного меню, на столе должно быть много блюд из злаков. Разнообразить стол можно фруктами и различными сортами сыра. Так, например, вместо традиционного салата «Оливье» на стол можно поставить «сырную тарелку». Это блюдо, на котором выложен сыр нескольких сортов (от четырех до девяти). Например, твердый, мягкий, классический, козий, овечий, копченый, голубой или с плесенью. Как правило, сыр нарезается маленькими порционными кусочками, а к нему подаются свежие фрукты и орехи. К вину хорошо подходит вино, причем, чем насыщеннее вкус сыра, тем более кислое вино к нему подается. Такое изобилие придется по вкусу не только вашим гостям, но и символу года – Крысе.

 

КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ К НОВОМУ ГОДУ?

            Здравствуй, редакция! Новый год уже через две недели, и необходимо срочно привести себя в норму, чтобы на праздничном балу быть ослепительной. Подскажите, пожалуйста, как можно быстро обрести желаемые формы?

Валентина Г.

            – В мире существует масса диет, позволяющих быстро сбросить вес, но, к сожалению, они не обладают долгосрочным эффектом. Кроме того, перед применением каждой из них необходимо проконсультироваться со специалистом.

Например, есть целый подтип так называемых монодиет. Смысл сводится к тому, что в течение определенного времени питаться только одним видом пищи. Этих диет масса: яблочная, морковная, гречневая… Если «сидеть» на гречневой диете, то можно сбросить 7-12 килограммов за пару недель. Используя такую методику похудания, можно не только избавиться от проблем с лишним весом, но и от дерматологических проблем. Другое дело, что к праздникам вы будете находиться в жутком настроении – монодиеты ведут к раздражительности.

Также существует семидневная кефирная диета. С ее помощью можно расстаться с 4-5 килограммами. Каждый день нужно выпивать 1,5 литра кефира, соль и сахар – под запретом. Кроме кефира, в течение шести дней можно есть:

1-й день – 5 вареных картофелин

2-й день – 100 г вареной курицы

3-й день – 100 г отварного мяса

4-й день – 100 г вареной рыбы

5-й день – около 500-600 г свежих фруктов и овощей (кроме бананов и винограда!)

6-й день – ничего.

На седьмой день пьем только минеральную воду без газа.

            Среди эстрадных звезд пользуется популярностью фруктово-соковая диета. С ее помощью можно сбросить 5-6 килограмм за неделю. Только не рекомендуем придерживаться ее больше недели – вредно.

Завтрак: стакан любого фруктового свежевыжатого сока;

Обед: 300-400 г любых фруктов и стакан свежевыжатого сока;

Ужин: снова 300-400 г фруктов и все тот же стакан сока.

 

 

КАК ХУДЕЮТ ЗНАМЕНИТЫЕ ГОРОЖАНЕ?

Мэр города худеет на собственной, особенной диете. Как он рассказал в одном интервью, секрет его диеты прост. Главное, чтобы в это время рядом была спутница жизни, которая поддержит. Смысл диеты мэра прост – надо установить порог калорийности пищи.

– Рыбу я ем в основном тушеную, не жареную. Полностью отказался от хлеба, картофеля и алкоголя. Из мяса можно есть вареную баранину, поскольку жиры баранины выходят из организма, а не остаются в нем. Надо как можно меньше употреблять соль, никакого сахара в принципе. И самое главное, надо получать от всего этого удовольствие. В противном случае – даже не следует начинать.

Пример дневного меню от Николая ШУБИНА.

На завтрак – обезжиренный творог, гречка вареная, парочка перепелиных яичек, свежевыжатый сок со свеклой или чай без сахара.

Обед – уха, можно сырный суп с овощами или суп из баранины типа харчо, но без риса (максимум раз в две недели), салат риз овощей.

Ужин – салат, рыбка запеченная или припущенная (можно рыбные котлеты), кефир и хрустящие коржики из ржаной муки.

 

Секрет фигуры Лидии МУЗАЛЕВОЙ также прост:

– Я не придерживаюсь диет. В основном, стараюсь просто меньше есть. Но и здесь бывают сложности – меня часто приглашают на банкеты, и всегда стараются угостить чем-нибудь вкусненьким, - заявила в своем интервью Лидия Михайловна.

 

Многие обратили внимание, что Андрей ПЕРВОВ стал выглядеть намного лучше и заметно похудел. Секрет его стройности в плавании. Андрей Юрьевич проплывает в день несколько сотен метров, и поэтому находится в прекрасной физической форме. Плюс к этому надо умерять аппетит, тогда дело похудения пойдет на лад.

 

 

 

 

Поделиться