Сегодня у нас в гостях – заведующая педиатрического отделения №1 детской поликлиники ФГУЗ ЦМСЧ-8  г. Обнинска, депутат Обнинского Горсобрания и просто очаровательная женщина Людмила СЕРГЕЕВА. Людмила Александровна практически всю свою жизнь работает детским врачом, ее знают и любят многие горожане.

Поэтому за советами, как сделать так, чтобы летний отдых ребенка стал не только приятным и полезным, но и безопасным для здоровья, мы обратились именно к ней.

 

«ЛЕТНИЕ» БОЛЯЧКИ

– Людмила Александровна, какие детские болезни наиболее распространены летом? Есть ли особая специфика «летних» заболеваний?

– В основном летний период отличается большим количеством кишечных инфекций. Во-первых, находясь на отдыхе, особенно в сельской местности или на дачах, не всегда можно быть уверенным в качестве воды. Поэтому лучше всего по возможности воду лишний раз прокипятить. Второй момент – летом употребляется большое количество фруктов,  овощей и ягод, однако не всегда они достаточно хорошо промываются. Отсюда и инфекции. К сожалению, такие меры предосторожности все равно не всегда гарантируют, что ребенок будет полностью застрахован от кишечных расстройств. Поэтому в этот период родителям нужно быть максимально внимательным.

КОВАРНОЕ МОРЕ

– В каком возрасте можно вывозить ребенка в «теплые края» на море?

– Вообще, до 2-х лет вывозить ребенка куда-либо с климатом, резко отличающимся от местного, я бы не рекомендовала. Иммунитет у малышей еще недостаточно крепок для таких дальних поездок, несущих в себе стресс и дополнительную нагрузку для организма.

– Под южным солнцем на пляже часто случаются солнечные ожоги. Как в этом смысле уследить за ребенком?

– Обязательно пользоваться солнцезащитным кремом. Для детей лучше всего подойдет крем с самой высокой степенью защиты. Заодно на случай солнечных ожогов надо взять специальное успокаивающее молочко или крем – благо, в наших магазинах такая продукция в большом ассортименте.  Тут главное – проверить срок годности косметики. Ну, а если при солнечном ожоге ни крема, ни молочка не оказалось, то можно использовать традиционные кефир или сметану.

– А если, не дай Бог, солнечный удар?

– Чтобы избежать солнечного удара, лучше всего находиться в тени, и не в тот момент, когда солнце находится в зените, то есть до 10 утра и после 4-5 вечера. Если стало плохо – нужно срочно отнести ребенка в тень и положить на голову мокрый платок или полотенце, и отпаивать прохладным питьем. Кстати, еще одна важная деталь – обязательно возьмите с собой средство от укачивания (например, препарат «Драмина»). Он может пригодиться вам в самолете, в автобусе, в морской прогулке.

 

СЛЕДИТЕ ЗА АЛЛЕРГИКАМИ!

– Многие родители еще  не определились, куда поехать с ребенком в отпуск. Что бы вы посоветовали тем родителям, у которых дети довольно часто страдают простудными заболеваниями?

– Если ребенок довольно часто болеет простудой, то лучше всего ехать на отдых в места с сухим жарким климатом, подойдет, например, Краснодарский край, Крым. Вот Кавказ с его повышенной влажностью подойдет меньше.

Если ребенок болеет каким-либо хроническим заболеванием, тогда лучше всего, выбирая путевку на тот или иной курорт, посоветоваться с педиатром. Ведь, ребенку, больному гастритом, жаркое солнце противопоказано в случае, если до этого месяца за два-три у него было обострение. Также следует быть внимательными родителям детей-аллергиков – может получиться так, что они приедут по времени в самый разгар цветения аллергенных растений, и тогда отпуск может вместо отдыха превратиться в мучение.

 

ОТДЫХ В ЛАГЕРЕ

– Людмила Александровна, если ребенок едет в детский лагерь, надо ли ему брать с собой какие-нибудь лекарства?

– Дело в том, что в каждом лагере есть медработники, которые следят за здоровьем отдыхающих детей. Никаких лекарств ребенку с собой  ни в коем случае давать не стоит. Другое дело, что необходимо провести инструктаж – если вдруг что-то заболело или ребенок почувствовал недомогание, не стесняться и терпеть, а сразу же обращаться к врачу. Очень важно, чтобы ребенок это усвоил.

 

ОТКРЫТЫЙ ВОДОЕМ – ИСТОЧНИК «ЗАРАЗЫ»

– Если ребенок отдыхает у бабушки в деревне, где велика вероятность заразиться глистами и прочими кишечными паразитами, надо ли проводить профилактику по приезду домой?

– Конечно, лучше всего это сделать, тем более что выбор подобных профилактических препаратов в аптеках очень большой.

– В нашей области сейчас много клещей. Можно ли, если в ребенка впился клещ, вытащить его самостоятельно?

– Лучше если это сделает медик или человек, у которого есть опыт в таком деле (в последнем случае после вытаскивания клеща ребенка все равно надо показать врачу).

Еще один важный момент – находясь на природе, далеко от медпункта, важно иметь при себе противоаллергические препараты, особенно если с вами маленький ребенок. Может случиться, что у малыша начнется аллергическая реакция на укус какого-нибудь насекомого.

– Можно ли позволять ребенку купаться в наших местных водоемах?

–Я бы посоветовала родителям с осторожностью разрешать ребенку купаться в наших водоемах. Открытый водоем может быть источником как кожного заболевания, так и кишечной инфекции, тем более что ребенок в процессе купания может запросто случайно хлебнуть воды. Но если ребенок все-таки искупался, по приходу домой нужно тщательно вымыть его под душем с мылом.

 

О ЛИЧНОМ

– Вы педиатр, все время работаете с детьми. У вас самой есть дети?

– Да, у меня есть сын, которому 12  лет.

– Вы отпускаете его одного отдыхать, например, в лагерях?

– На самом деле, я часто ездила в качестве медработника в летние поездки на природу, и брала сына с собой. Также он часто отдыхал на летних школьных площадках. В стационарный лагерь одного я его еще не отправляла, но думаю, что он уже достаточно взрослый для этого.

– А какой отдых и где вы сами предпочитаете?

– Если честно, то я в этом смысле «южный» человек (улыбается). Если полежать на пляже речки или озера в нашей полосе, то обязательно что-нибудь подползет, укусит или будет жужжать под ухом. А меня это ужасно раздражает – какой уж тут отдых (смеется). Поэтому я люблю отдыхать на море.

Беседовала

Марина БЫКОВА

 

 

 

ЧТО НАДО ОБЯЗАТЕЛЬНО ВЗЯТЬ С СОБОЙ В ОТПУСК

Итак, отправляясь на отдых, обязательно нужна индивидуальная аптечка. Вот, что нужно иметь всегда при себе:

- Жаропонижающее средство (лучше всего Парацетамол или Нурофен)

- Средства при обезвоживании организма (Регидрон, Оралит)

- При порезах и ушибах – стерильный бинт, йод, зеленка или перекись водорода.

- При расстройстве кишечного тракта (аналоги активированного угля –    Лактофильтрум или Смекта)

- Противоаллергические препараты (Тавегил и проч.)

- Ферменты (Креон, Мезим–форте)

- Препараты от укачивания в самолете, автобусе.

 

 

СОВЕТЫ ОТ ЛЮДМИЛЫ СЕРГЕЕВОЙ:

- Фрукты и ягоды надо тщательно промывать под проточной водой. Виноград

(особенно виноград из Средней Азии) можно ненадолго оставить в слабом растворе соды. На вкусе это не отразится, а риск заражения значительно снизится.

- Парное молоко нужно обязательно кипятить, особенно если его дают детям. Даже «своя» корова может страдать инфекцией, которую передаст через молоко, что уж говорить о соседских Буренках, которые зачастую не всегда проходят санитарный контроль. Поэтому рисковать не стоит.

- Лето – прекрасная пора для начала закаливания ребенка. Можно делать ножные ванны, общие обливания водой. Начинать обливания надо с температуры 34-36 градусов, постепенно, каждые 3-4 дня снижая ее на 2 градуса. Так постепенно дойти до 24 градусов (у малышей) и 22-х градусов – у дошкольников.

Очень хорошо иметь дома промытую гальку – насыпать ее в тазик, залить водой и «ходить» по ней ногами. Детям это очень нравится, а оздоравливающий эффект потрясающий.

- Если вдруг ребенок сильно порезался или наступил на ржавый гвоздь или осколок стекла, нужно срочно промыть рану перекисью водорода, промокнуть стерильной салфеткой и немедля везти в ближайший медпункт, где его осмотрит специалист и при решит вопрос о необходимости прививки против столбняка.  

Поделиться