журнал

Сегодня у нас в гостях – заведующая педиатрического отделения №1 детской поликлиники ФГУЗ ЦМСЧ-8 г. Обнинска, депутат Обнинского Горсобрания и просто очаровательная женщина Людмила СЕРГЕЕВА. Людмила Александровна практически всю свою жизнь работает детским врачом, ее знают и любят многие горожане.
Поэтому за советами, как сделать так, чтобы летний отдых ребенка стал не только приятным и полезным, но и безопасным для здоровья, мы обратились именно к ней.
«ЛЕТНИЕ» БОЛЯЧКИ
– Людмила Александровна, какие детские болезни наиболее распространены летом? Есть ли особая специфика «летних» заболеваний?
– В основном летний период отличается большим количеством кишечных инфекций. Во-первых, находясь на отдыхе, особенно в сельской местности или на дачах, не всегда можно быть уверенным в качестве воды. Поэтому лучше всего по возможности воду лишний раз прокипятить. Второй момент – летом употребляется большое количество фруктов, овощей и ягод, однако не всегда они достаточно хорошо промываются. Отсюда и инфекции. К сожалению, такие меры предосторожности все равно не всегда гарантируют, что ребенок будет полностью застрахован от кишечных расстройств. Поэтому в этот период родителям нужно быть максимально внимательным.
КОВАРНОЕ МОРЕ
– В каком возрасте можно вывозить ребенка в «теплые края» на море?
– Вообще, до 2-х лет вывозить ребенка куда-либо с климатом, резко отличающимся от местного, я бы не рекомендовала. Иммунитет у малышей еще недостаточно крепок для таких дальних поездок, несущих в себе стресс и дополнительную нагрузку для организма.
– Под южным солнцем на пляже часто случаются солнечные ожоги. Как в этом смысле уследить за ребенком?
– Обязательно пользоваться солнцезащитным кремом. Для детей лучше всего подойдет крем с самой высокой степенью защиты. Заодно на случай солнечных ожогов надо взять специальное успокаивающее молочко или крем – благо, в наших магазинах такая продукция в большом ассортименте. Тут главное – проверить срок годности косметики. Ну, а если при солнечном ожоге ни крема, ни молочка не оказалось, то можно использовать традиционные кефир или сметану.
– А если, не дай Бог, солнечный удар?
– Чтобы избежать солнечного удара, лучше всего находиться в тени, и не в тот момент, когда солнце находится в зените, то есть до 10 утра и после 4-5 вечера. Если стало плохо – нужно срочно отнести ребенка в тень и положить на голову мокрый платок или полотенце, и отпаивать прохладным питьем. Кстати, еще одна важная деталь – обязательно возьмите с собой средство от укачивания (например, препарат «Драмина»). Он может пригодиться вам в самолете, в автобусе, в морской прогулке.
СЛЕДИТЕ ЗА АЛЛЕРГИКАМИ!
– Многие родители еще не определились, куда поехать с ребенком в отпуск. Что бы вы посоветовали тем родителям, у которых дети довольно часто страдают простудными заболеваниями?
– Если ребенок довольно часто болеет простудой, то лучше всего ехать на отдых в места с сухим жарким климатом, подойдет, например, Краснодарский край, Крым. Вот Кавказ с его повышенной влажностью подойдет меньше.
Если ребенок болеет каким-либо хроническим заболеванием, тогда лучше всего, выбирая путевку на тот или иной курорт, посоветоваться с педиатром. Ведь, ребенку, больному гастритом, жаркое солнце противопоказано в случае, если до этого месяца за два-три у него было обострение. Также следует быть внимательными родителям детей-аллергиков – может получиться так, что они приедут по времени в самый разгар цветения аллергенных растений, и тогда отпуск может вместо отдыха превратиться в мучение.
ОТДЫХ В ЛАГЕРЕ
– Людмила Александровна, если ребенок едет в детский лагерь, надо ли ему брать с собой какие-нибудь лекарства?
– Дело в том, что в каждом лагере есть медработники, которые следят за здоровьем отдыхающих детей. Никаких лекарств ребенку с собой ни в коем случае давать не стоит. Другое дело, что необходимо провести инструктаж – если вдруг что-то заболело или ребенок почувствовал недомогание, не стесняться и терпеть, а сразу же обращаться к врачу. Очень важно, чтобы ребенок это усвоил.
ОТКРЫТЫЙ ВОДОЕМ – ИСТОЧНИК «ЗАРАЗЫ»
– Если ребенок отдыхает у бабушки в деревне, где велика вероятность заразиться глистами и прочими кишечными паразитами, надо ли проводить профилактику по приезду домой?
– Конечно, лучше всего это сделать, тем более что выбор подобных профилактических препаратов в аптеках очень большой.
– В нашей области сейчас много клещей. Можно ли, если в ребенка впился клещ, вытащить его самостоятельно?
– Лучше если это сделает медик или человек, у которого есть опыт в таком деле (в последнем случае после вытаскивания клеща ребенка все равно надо показать врачу).
Еще один важный момент – находясь на природе, далеко от медпункта, важно иметь при себе противоаллергические препараты, особенно если с вами маленький ребенок. Может случиться, что у малыша начнется аллергическая реакция на укус какого-нибудь насекомого.
– Можно ли позволять ребенку купаться в наших местных водоемах?
–Я бы посоветовала родителям с осторожностью разрешать ребенку купаться в наших водоемах. Открытый водоем может быть источником как кожного заболевания, так и кишечной инфекции, тем более что ребенок в процессе купания может запросто случайно хлебнуть воды. Но если ребенок все-таки искупался, по приходу домой нужно тщательно вымыть его под душем с мылом.
О ЛИЧНОМ
– Вы педиатр, все время работаете с детьми. У вас самой есть дети?
– Да, у меня есть сын, которому 12 лет.
– Вы отпускаете его одного отдыхать, например, в лагерях?
– На самом деле, я часто ездила в качестве медработника в летние поездки на природу, и брала сына с собой. Также он часто отдыхал на летних школьных площадках. В стационарный лагерь одного я его еще не отправляла, но думаю, что он уже достаточно взрослый для этого.
– А какой отдых и где вы сами предпочитаете?
– Если честно, то я в этом смысле «южный» человек (улыбается). Если полежать на пляже речки или озера в нашей полосе, то обязательно что-нибудь подползет, укусит или будет жужжать под ухом. А меня это ужасно раздражает – какой уж тут отдых (смеется). Поэтому я люблю отдыхать на море.
Беседовала
Марина БЫКОВА
ЧТО НАДО ОБЯЗАТЕЛЬНО ВЗЯТЬ С СОБОЙ В ОТПУСК
Итак, отправляясь на отдых, обязательно нужна индивидуальная аптечка. Вот, что нужно иметь всегда при себе:
- Жаропонижающее средство (лучше всего Парацетамол или Нурофен)
- Средства при обезвоживании организма (Регидрон, Оралит)
- При порезах и ушибах – стерильный бинт, йод, зеленка или перекись водорода.
- При расстройстве кишечного тракта (аналоги активированного угля – Лактофильтрум или Смекта)
- Противоаллергические препараты (Тавегил и проч.)
- Ферменты (Креон, Мезим–форте)
- Препараты от укачивания в самолете, автобусе.
СОВЕТЫ ОТ ЛЮДМИЛЫ СЕРГЕЕВОЙ:
- Фрукты и ягоды надо тщательно промывать под проточной водой. Виноград
(особенно виноград из Средней Азии) можно ненадолго оставить в слабом растворе соды. На вкусе это не отразится, а риск заражения значительно снизится.
- Парное молоко нужно обязательно кипятить, особенно если его дают детям. Даже «своя» корова может страдать инфекцией, которую передаст через молоко, что уж говорить о соседских Буренках, которые зачастую не всегда проходят санитарный контроль. Поэтому рисковать не стоит.
- Лето – прекрасная пора для начала закаливания ребенка. Можно делать ножные ванны, общие обливания водой. Начинать обливания надо с температуры 34-36 градусов, постепенно, каждые 3-4 дня снижая ее на 2 градуса. Так постепенно дойти до 24 градусов (у малышей) и 22-х градусов – у дошкольников.
Очень хорошо иметь дома промытую гальку – насыпать ее в тазик, залить водой и «ходить» по ней ногами. Детям это очень нравится, а оздоравливающий эффект потрясающий.
- Если вдруг ребенок сильно порезался или наступил на ржавый гвоздь или осколок стекла, нужно срочно промыть рану перекисью водорода, промокнуть стерильной салфеткой и немедля везти в ближайший медпункт, где его осмотрит специалист и при решит вопрос о необходимости прививки против столбняка.