журнал
«Два дня острая боль в спине. Посоветуйте, что можно сделать, невозможно терпеть?»
Антонина Ивановна, 64 года
Отвечает врач-невролог высшей категории, врач-функциональной диагностики поликлиники «Центр реабилитации» Наталья Ивановна НАДЕЖКИНА:
- Советую как можно быстрее посетить невролога. Боль в спине - одна из наиболее частых жалоб с которой больной обращается к врачу ( вторая по частоте причина после вирусной инфекции). Существует более 20 заболеваний дающих боль в спине. Правильный диагноз может поставить только специалист. Одной из наиболее частых причин боли в спине является изменение в межпозвонковом диске, связках, телах позвонков, мелких суставах, мышцах. Консультация невролога необходима для уточнения диагноза, дообследования (аще достаточно рентгенологического обследования , анализа крови, анализа мочи для выявления причины обострения), назначения лечения с использованием необходимой индивидуальной медикаментозной терапии, нефармакологических методов лечения. В остром периоде необходимо : 1)соблюдать щадящий ( иногда, и полупостельный) режим ( исключить длительно однотонную позу, физическую нагрузку) 2)купирование боли с помощью лекарственных средств( противовоспалительных, снимающих мышечный спазм).
Нередко пациенты самостоятельно назначают себе препараты с коротким действием и выраженными побочными явлениями, что в последующем ухудшает результат исцеления. Как только исчезнут боли покоя необходимо начинать индивидуально лечебную физкультуру, возможен, миорелаксирующий массаж, при отсутствии противопоказаний физиотерапевтическое воздействие. В дальнейшем необходимо правильное питание (коррекция веса, употребление кисломолочных продуктов, сыра, зелени, кунжута, миндаля, рыбы); правильная осанка; правильное положение за рабочим столом при работе за компьютером, правильный режим работы с периодическим расслаблением мышц каждые 30 минут, правильный подъем и перенос тяжести.