«Слышала, что в Обнинске проводят занятия китайской гимнастикой Тайцзи Цигун, и это очень полезно для здоровья. Можно ли туда записаться женщине 42 лет?»

Оксана М.

Отвечает директор медицинского центра «Центр реабилитации» Николай Петрович ЕЛИСЕЕВ:

– Занятия в группах Тайцзи и Цигун почти ежедневно проводятся в медицинском центре «Центр реабилитации» уже около 15 лет. Возрастных ограничений нет, принимаются все желающие, начиная с 18 лет. Есть и женские группы, и мужские. Мужчин тренирует Заслуженный мастер боевых искусств Александр Владимирович Масютин, женщин – его дочь Наталья Дуденко.

Цигун – это древняя китайская гимнастика для укрепления организма, самосовершенствования и духовного развития, несложные упражнения которой доступны в любом возрасте, в любой физической форме. А Тайцзицюань – это и боевое искусство, и оздоровительная система, и медитативная практика.

Практикуя цигун и тайцзи, вы научитесь сохранять и накапливать силы и энергию, восстанавливать здоровье, развивать свой личный творческий потенциал, по-новому узнавать и познавать себя и окружающий мир.

Также вы заметите, что стали более открытым, мягким и спокойным человеком. У вас появится больше сил решать различные вопросы и делать новые открытия. Кроме того, укрепятся ваши позвоночник, спина, ноги, организм становится целостнее.

Практики Цигун и Тайцзи помогают обрести здоровое тело, ясный ум, спокойные эмоции, радостное расположение духа, укрепить и увеличить жизненную силу.

Занятия проходят по адресу: г. Обнинск, ул. Любого, д. 2 новый корпус, 3 этаж, спортзал. Записаться в настоящее время можно в женскую группу по телефону: 8 902 392 26 74.