«Начался Великий пост, и я решила в этом году его соблюсти. Но так как имею проблемы с желудком, хотела все-таки узнать, не вредно ли таким пациентам, как я, ограничивать себя в пище?»

Татьяна М.

Отвечает врач–гастроэнтеролог, детский гастроэнтеролог медицинского центра «Центр реабилитации» Любовь Андреевна ЛАВРОВА:

– Резкое ограничение в еде может принести вред здоровью в некоторых случаях. Поэтому обсудите свое намерение с врачом. Некоторые лекарства, которые вы принимаете, могут вызвать опасные последствия для вашего организма в связи с изменениями химического состава крови. Вот некоторые рекомендации: 1. Начните изменять свой рацион заранее.

2. Подготовьте свой организм: каждый день исключайте несколько продуктов из своего рациона; уменьшите потребление шоколада и других продуктов, которые содержат сахар-рафинад, а также продуктов с высоким содержанием жира; постарайтесь свести к минимуму употребление газированных напитков; ешьте небольшими порциями, чтобы снизить нагрузку на пищеварительную систему; уменьшите потребление мяса и молочных продуктов; ешьте больше свежих фруктов и овощей.

Среди тех, кому врач не рекомендует поститься, находятся: - дети. Растущему организму жиры, углеводы, белки и витамины необходимы в достаточном количестве;

- беременные и кормящие женщины. Они едят за двоих, и любое ограничение питания негативно скажется на здоровье малыша;

- люди с заболеваниями гастритом, панкреатитом, холециститом, язвой желудка и 12-перстной кишки. Переход на постную пищу часто провоцирует обострение заболевания;

- пациенты с анемией. Мясо, печень, сливочное масло, сливки, рыба и дрожжи являются необходимыми элементами процесса кроветворения, а в постном меню они отсутствуют.

Выходить из поста следует постепенно и плавно, добавляя любимые продукты по очереди, рекомендует врач.

Записаться на прием к гастроэнтерологу Любови Андреевне Лавровой можно по телефону: 8 (48439) 4-3-2-1-0.